للتخفيف من مشكلة البصر الرديء بسبب شاشات الحاسوب بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس عميق، وأغلق عيناك ثم انفخ الهواء وأرتخي قم بتكرار التمرين سيخف الضغط على عيونك
فقط أضيف, فكرة رائعة للحفاظ عليهما من الجفاف و بالتالي من التضرر: أشرب الماء من
حين إلى حين لما تكون أمام الشاشة, ضع بجانبك قارورة ماء معذني دائما
ستلمس الفرق, و تحس بالراحة
أحيانا أحس بتعب العينين , و غالبا لما أغير نظري من الشاشة إلى أماكن أخرى , أرى
تلك الأماكن عبارة عن ضوء ماتناثر, تعب العينين صعب و مخيف.
فكرة ممتازة أختنا سمورة,
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
لو علقت عظمة سمك في بلعومك قم بتليينها بعصير الزيتون فستختفي بجرعات متباعدة متتالية
موضوع ممتــــــــــــــــــــــــــاز فعلا
يجب على كل أنثى أن تعلمه , و ذلك لما يقع على عاتقها من أعباء انقاذ أولادها
مستقبلا , فلا تبقى تتفرج على ابنها الذي وقع بين يديها و على مرأى من عينيها ,
بدلا من الهرولة به إلى المستشفى لأجل المحاليل الكيميائية و ما لها من تأثير على
صحته,
أنا شخصيا لم أعد أخف الأتشـــــــــا , سأحضر عصير الزيتون أولا , ثم أجلس مع
المائدة متحديا شبكة العظام التي طالما قززتني
بارك الله فيك أختي سمورة, موضوع في محله , خاصة و نحن في صميم عطلة الصيف,
و ما تتطلبه من وجبات سمك مشوي على الشاطيء
تحياتي.